痛风患者的自我管理的调查问卷
2024-05-07
问：痛风患者 自我管理
- 答：您好，做好以下几点：
1.少吃高嘌呤食物，特别是痛风发作期，禁吃高嘌呤食物困搭；不喝酒，不吃动物内脏，不吃豆类，不吃海鲜；缓解期，可以适当吃点荤菜，补充营养，不宜过量。
2.多运动，打打太极，走走路，走亩迅到感觉脚底发热，不宜剧烈迅尺此运动。
3.坚持喝水，一天2000ml左右白开水，多上洗手间，不要憋尿。在医生的指导下，根据身体状况，可以泡车前草当茶喝，利尿。
4.能坚持以上三点，那么治疗起来，效果就会好很多，痛风的病因复杂，建议到专业的医院治疗。 - 答：少喝啤酒，不吃海鲜。多喝水。
问：痛风一年多了，发作了三次，痛风的病人要注意哪些事项，才能减少发作？
- 答：痛风往往会影响患者的日常工作、生活，除严格遵医嘱按时用药外，患者的自我管理，对饮食及生活方式的控制具有重要效果。
痛风如何家庭护理？
患者尺陵痛风急性发作时，需注意休息，必要时可予夹板固定疼痛关节，冰敷止痛。
痛风患者日常顷毕生活管理要注意什么？
饮食
保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动雀困芹物内脏和海鲜。
饮食推荐
大量饮水，每日2000 ml以上。
增加新鲜蔬菜的摄入。
饮食禁忌
限酒，特别是啤酒。
减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
减少富含果糖饮料的摄入。
生活方式
保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平，
具体来说，痛风患者应遵循下述原则：
保持体重。
规律饮食和作息。
规律运动。
禁烟。
停用可导致尿酸升高的药物。 - 答：减轻痛风症状的方法如下：
第一、如果是痛风发作期出现大脚乎世旁趾疼痛，可以卧床休息，对局部进行冰敷。
第二、如果疼痛比较严重，遵医嘱使用非甾体类的消炎止痛药物以及激素等。
第三、调整饮食结构，避岁橡免摄入高嘌呤的食物返衡，比如动物内脏、酒类、碳酸饮料、肉汤以及带壳的海鲜等。
第四、在平时需要多喝水，每天饮水量超过2000毫升，适当参加体育运动，有效促进尿液排泄，对于减轻痛风症状可以起到一定作用。
第五、对关节处加以保暖，避免局部受凉。
问：痛风可以吃什么？
- 答：提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
痛卜数风忌口的食物一览表
曾小峰主任医师风湿免疫科
北京协和医院
痛风患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。
1.高嘌呤食物：高嘌呤食物可代谢产生大量尿酸的食物，加重患者病情，因此中弊肆应忌口。这类食物包括动物内脏、猪肉、牛羊肉、贝类、凤尾鱼、沙东鱼、金枪鱼等。
2.高果糖食物：高果糖食物可抑制尿酸的排泄，因此应限制食用，这一类食物包括包括特别甜的饮料、苹果、香蕉、西瓜等。
3.酒精：酒精代谢过程中也可产生抑制尿酸排泄的物质，因此痛风患者应尽量少饮酒。
痛风是一种由于血尿酸水平较高而导致尿酸结晶形成并沉积于关节内的疾病。目前病因不明，多表现为关节疼痛、红肿，病情反复发作可导致关节畸形。痛风患者可多吃水果蔬菜、土豆、大米、羊奶等低嘌呤的食物，多饮水；卖轿还应做到规律休息和运动，保持体重，不抽烟。 - 答：痛风患者除了服用药物治疗以外，需进行严格的自我管理，以降低疾病对生活、工作等带来的影响。贵梁答阳痛风医院医师建议痛风患者应该以低嘌呤、低脂肪、低热量、低果糖、高蛋白、高纤维素、高维生素饮食为主，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，合理饮食。同时，患者可以适量摄入中嘌呤食物，如绿豆、红豆、码渣盯豆腐、豆浆等豆制品，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等肉制品，以及鲫鱼、鲈鱼等水产品，但要控制摄入量。迟和
- 答：痛风病人一般可以吃低嘌呤食物；急性发作期可遵医嘱口服秋水仙碱等药物，以抗炎镇痛；间歇期或慢性期可遵医嘱口服别嘌醇等降尿酸药物。
1.低嘌呤饮食：
摄入动物内脏、海产品等高嘌呤食物，可促进尿酸生成增加，增加痛风的发病风险。所以痛风者平时应亩槐尽量食用低嘌呤食物，如牛奶、鸡蛋、黄敏弊瓜等，一般不会影响机体内血尿酸水平，而且还可为机体补充蛋白质、维生素等营养物质，有助于机体恢复。
2.秋水仙碱：
秋水仙碱通常为急性发作期的一线治疗药物，一般通过减低白细胞活动和吞噬作用，减少乳酸形成，以减少尿酸结晶的沉积，减轻炎性反应，缓解关节疼痛症状。
服用后可能出现腹痛、腹泻、呕吐等消化道不良反应；还可见肌肉麻木、刺痛和无力等不良反应。骨髓增生低下及肝肾功能不全者禁用。
3.别嘌桥耐族醇：
别嘌醇一般可通过抑制黄嘌呤氧化酶，使尿酸生成减少，一般适用于反复发作或慢性痛风者等人群。
服用后可能出现皮疹，腹泻、恶心等胃肠道不适症状，还可见白细胞、血小板减少等不良反应。肾功能不全患者慎用别嘌醇。
出现关节红肿、疼痛等症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以针对性治疗，以免延误病情。
