问：大神们帮我想一篇大专护理的论文嘛！
- 答：可以的啊，这方面的我会的，要的话你看看jia我来说下具体的
问：睡眠障碍症如何预防与治疗？
- 答：焦虑症预期目标
1．病如培绝人能叙述妨碍睡眠的原因。
2．病人能够叙述促进睡眠的方法。 3．病人主诉能够得到充足的睡眠，表现为休息后精神面貌较好。 评估： 1．评估过去在正常环境里的睡眠型态；早醒、睡眠维持困难、入睡困难、睡眠量、入睡方式、深度、时间、 、辅助用品和干扰因素。 2．评估病人对睡眠困难原因的了解和可能的减轻方法。 3．记录对睡眠和醒后行为的护理观察，记录睡眠的时间、干扰睡眠的生理和心理因素(如恐惧、焦虑)。 4．确认促进和干扰正常睡眠型态的因素。 5．评价治疗和护理对睡眠的干扰次数和时间。 措施： 1．安排有助于睡眠／休息的环境，如：①保持周围环境安静，避中让免大声喧哗。②关闭门 窗渣姿，拉上窗帘。③病室内温度舒适，被子厚度合宜。④按时关灯。 2．帮助病人养成良好的入睡习惯和方式。 3．建立比较规律的活动和休息时间表，如：①在病情允许的情况下适当增加白天的身体活动量。②尽量减少白天的睡眠次数和时间。 4．有计划地安排护理活动，尽量减少对病人睡眠的干扰。①在病人休息期间减少不必 要的护理活动。②让病人对预期的干扰有心理准备。 5．尽量安排能共处的病友同室。 6．提供促进睡眠的措施，如：①减少睡前的活动量。②睡前喝一杯热牛奶，避免饮咖啡、浓茶。③热水泡脚、洗热水澡、背部按摩等。④听轻音乐。⑤指导病人使用放松技术，如：缓慢的深呼吸，全身肌肉放松等。 7．限制晚间饮水量。 8．遵医嘱给镇静安眠或抗精神病药物。 9．对焦虑的病人：①增加病人与工作人员的相互信任。②陪伴病人，向病人解释病情。治疗，使其安心。③避免与其他处于焦虑状态的病人接触。④必要时建议医生给予抗焦虑药。 病人教育： 1．讲解可能引起睡眠困难的因素和应对措施。 2．指导避免夜间睡觉时吃东西或喝咖啡、饮料，以防干扰睡眠。 3．指导肌肉放松术或其他有助于睡眠的非药物性措施。 - 答：1、注意睡眠卫生，有睡意时再选择上床睡觉，形成条件反射，避免没有睡意时就在床亮厅上；
2、养成良好的睡眠节律，做到定时睡觉、定时起床，即便是偶有失眠，也不要打破已形成的节律；
3、适当锻好族炼，最好在白天锻炼，睡前3小时内友键弊不宜剧烈运动；
4、睡前避免接触易兴奋物质，如吸烟、饮酒、喝茶，避免睡前进食较多的食物。 - 答：预陵宏防睡眠障碍可以从解除病因、保持良好习惯、药物治疗、非药物治疗这四个方面入手。
第一，睡眠障碍可能是由于机体内源性疾病，如精神类疾病和睡眠呼吸暂停综合征等引起的，应及时就医寻求规尺颂册范治疗。
第二，有些患者因个人情绪，不良饮食习惯、不规律的睡眠时间等因素引起睡眠障碍，此类患者应养成良好作息习惯，按时睡眠。在饮食上宜食用谷物、橄榄油、红酒等食物，有助于睡眠质量的提高。此外还应保持良好的心态，避免烦躁、易怒的情绪。
第三，患者可以接受药物治疗，服用卡巴纳丁、美金刚和奥拉西坦等药物，有助于大脑代谢和神经递质的传递，活跃思维并增强思考能力。
第四，患者樱宴可以进行一些非药物治疗，如心理治疗和行为治疗。心理治疗可以让患者了解失眠的基本知识，减少焦虑和恐惧，并改善睡眠行为。治疗包括放松疗法、冥想和刺激控制治疗等。
预防睡眠障碍的方法有：
第一、及时就医以预防病理性疾病引起的睡眠障碍。
第二、一般治疗包括按时睡眠和改善饮食的习惯。
第三、接受药物治疗。
第四、进行心理治疗和行为治疗。
问：【每日一学】护理诊断依据和护理措施——睡眠紊乱
- 答：睡眠形态紊乱（睡眠紊乱）【定义】由于睡规律的改变引起了不适或干扰了日常生活。【依据】难以入睡，间断睡眠，，有疲乏感。【相关因素】1.与疾病引起的不适有扮模关。如：疼痛、不舒适、、尿失禁、腹泻等；（该项相关因素最好直接写明病人个体的直接不是原因，如与呼吸困难有关，与尿失禁有关。）2.与焦虑或恐惧有关；3.与环境改变有关；4.与治疗有关；5.与持续输液有关。【预期目标】1.病人能描述有利于促进睡眠的方法。2.病人主诉已得到充足的睡眠，表现出睡眠后精力充沛。【护理措施】1.安排有助于睡眠和休息的环境，如：⑴保持睡眠环境安信缺宴静，避免大声喧哗。⑵在病人睡眠时关闭门窗，拉上窗帘。夜间睡眠时使用壁灯。⑶保持病室内温度适宜，盖被舒适。2.尽量满足病人以前的入睡习惯和入睡方式。3.建立与以前相类似的比较规律的活滑银动和休息时间表。4.有计划的安排好护理活动，尽量减少对病人睡眠的干扰。5.提供促进睡眠的措施，如：⑴睡前减少活动量。⑵睡前避免喝咖啡或浓茶水。⑶睡前热水泡脚或洗热水澡，可以做背部按摩。⑷给予止痛措施和舒适的 。⑸听轻柔的音乐，或提供娱乐性的读物。⑹指导病人使用放松技术，如：缓慢深呼吸，全身肌肉放松疗法等。6.限制晚饭后的饮水量，睡前排尿。必要时，入睡前把便器放在床旁。7.遵给镇静催眠药，并评价效果。8.积极实施心理护理（参考焦虑、恐惧护理措施）。敬请期待下期：护理诊断依据和护理措施——躯体移动障碍
